Hoy no clasifico mis pensamientos o sentimientos como buenos o malos. No juzgo!

Planeros de 30´

Hoy no clasifico mis pensamientos o sentimientos como buenos o malos. No juzgo!

Seguimos en la campaña del No Juicio, no condeno, no opino. Y ahora es conmigo mismo que me voy a auto observar!

Hoy nuestro enfoque estará en los pensamientos o sentimientos que pasan por nuestros seres Existe la tendencia de clasificar cada pensamiento o sentimiento. Si clasificamos un sentimiento como malo, tratamos de alejarlo. Si llamamos un pensamiento malo, esto puede hacernos pensar que somos malos también. Al trabajar con la afirmación de hoy, nos acercamos al lado causante de las experiencias de la vida. Es importante empezar el proceso de comprender que los pensamientos y sentimientos no son ni buenos ni malos; ellos sencillamente son.

Haz una lista hoy de los pensamientos y sentimientos que te tientan a clasificarlos como buenos o malos. Trabaja con el proceso que sugerimos abajo. Te ayudará a dejar de comer del árbol del conocimiento del bien y del mal.

Lista de sentimientos y verdades constructivas (la primera línea es un ejemplo):

Cólera: La cólera no es buena o mala. Ella es.

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Lista de pensamientos y verdades constructivos (la primera línea es un ejemplo):

No puedo hacer esto. El pensamiento “no puedo hacer esto” no es bueno o malo. Simplemente es.

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